结束母女之间的对话，我把女儿的能量还给妈妈。

妈妈想要继续问gao我，其实我首先要感受一下对方的状态。

于是感受一下妈妈，发现她很愤怒，这个愤怒的感觉太强烈了。

头部和喉轮堵的死死的，积压了很大的愤怒没有表达。

我问她看看家族里有没有人被排除，这是个强烈到关乎生死的愤怒。

她自己忽然想起，小时候曾被伙伴推进河里，呛了水，幸好周边的大人把她捞上来。

后来她跟那个小孩儿不玩了，她的妈妈还问她为什么不玩了。

这时候的感受，是对伙伴强烈的愤怒，还有对妈妈又愤怒又委屈的感觉。

我让她回到当时的场景，把那个愤怒表达出来。

她很隐忍，即便表达愤怒，也都是很平静地骂人。

我让她在内视觉里随意释放，骂人、打人、踢人…怎么样都行。

她依然很平静，不会用愤怒的方式愤怒。

反复几次之后，再感受，发现愤怒消减之后，再次回升。

我让她在那个场景里找找当时的内在小孩，因为个案本身也走在身心灵的路上，感受力也很强，她立即看到了，说过去那个小小的她还躺在那里。

我让她把内在小孩儿抱起来，告诉她“我回来了，我看见你了，这么多年过去了，你还躺在这里。现在没事了，我们已经长大了，我回来了，我把你放在心里，再也不分开了。”

她说内在小孩儿双手抱住了她。

太好了，于是继续，告诉这个孩子“我们是可以愤怒的，是可以攻击的，是可以骂人、可以反击的。”

她反馈说，现在可以对视了。

继续跟内在小孩儿说，“我看见你了，我知道你很委屈，那时候，连妈妈都没给你出头，没给你撑腰。

现在，想哭就哭出来吧，在我心里，你怎么样都可以。”

顿了顿，她反馈这个小孩儿哭的很伤心。

问我，她自己要不要一起哭。

我说，你想哭就哭。

她说她哭不出来。

我说那你就陪着她，拍拍她后背，安静地陪着她。

等她哭到不想哭了，这个小孩儿会想睡，你就陪她睡。

等了一会儿，我想就先到这里，让她跟内在小孩儿好好待着。

她反馈说这个小孩儿哭累了，很疲惫，想睡了。

我说那就是释放好了，你抱着她让她安心地睡，今天就到这里吧，你也需要跟自己独处一会儿，不适合再开展新的话题了。

于是挂断电话。

过一会儿，她发信息过来，说内在小孩儿睡得很好，她把她放心里了。

说这个小孩儿到底是不想起来，还是太累了。

我告诉她，已经回来了，没事了，你如果没有什么事，也静静地待一会儿。

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在我们有创伤需要整合前，是没有力气也没有能力爱别人的，先爱好自己。